滁州市图书馆开展家庭教育知识系列讲座——如何应对焦虑的情绪
日期：2019年10月21日 14:50:21
作者：图书馆党支部
来源：市图书馆
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2019年10月20日下午，家庭教育知识系列讲座——如何应对焦虑的情绪，在滁州市图书馆新馆多功能厅举办。时代越发展，焦虑仿佛越盛行，如何应对焦虑成了当代人的普遍难题。滁州市图书馆联合滁州市妇联、滁州市心理学会，为读者们答疑解惑。
讲座中陈永杰老师通过社交焦虑，青年人的焦虑，中年人的焦虑说明了焦虑在现代社会中十分普遍。随后陈永杰老师用他丰富的心理学知识为我们梳理了焦虑如何产生，并用简单的事例，说明了现代人的崩溃是默不作声的崩溃，现代人的坍塌是突如其来的坍塌。最后陈永杰老师以自己丰富的学识与幽默的表达介绍了克服焦虑的几个方法，牢牢吸引住了每一位读者，在轻松诙谐的氛围中不知不觉找到了克服焦虑的方法。
