市气象局开展心理健康讲座
日期：2020年12月22日 15:42:58
作者：党总支
来源：市气象局
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为了普及职工心理健康知识，引导职工养成积极、乐观、健康的生活方式，近期，滁州市总工会职工素质教育大讲堂暨滁州市气象局职工心理健康讲座在市局五楼会议室举行，本次健康讲座邀请城市职业学院心理健康专家程萍教授授课。
讲座中，程萍教授以其丰富的专业理论知识、长期实践经验和风趣幽默的教学风格，以及现场互动的形式，使大家了解到了心理健康的重要性，并正确运用心理学进行有效减压，学会自我排解不良情绪，始终有一个好的心情，保持积极、乐观、平和的生活态度，享受快乐人生。启发和引导大家正确对待工作中遇到的各种压力和自身的烦恼与困惑，学会适当调控自己的情绪，保持乐观积极健康的心态处理好工作和生活中的各种问题。
通过此次讲座，职工们对心理健康的重要性有了更深刻的体会，在紧张的工作之余学会“与情绪共舞”，学会如何保持良好心态，如何处理工作、生活、人际关系等心理健康知识，以更加积极、健康向上的心态投入到工作和生活中。
